Глаза

[mppks]

Извечная проблема долго сидения за компом - больные глаза и ухудшение зрения. Кто чем пользуется в борьбе с этой проблемой? (сменить монитор - не предлагать - у меня он хороший и исправный *ggg*)

Лично я капаю альбуцид, визин - ну не одновременно конечно и порой провожу курсы поедания витаминок "черника форте"

[Зуберман]

Спасибо, что открыл тему - очень интересно. Как-то раньше об этом не задмывался тупо.

[Анютка]

а я стараюсь посто высыпаться, но не получается... еще можно покапать Визин, снимает покраснение.. но не злоупотреблять (Серж, от недосыпа тоже снимает красноту)..

Костик, попробуй атрапин закапать .. тогда сто пудово отойдешь от компа *thumb*

[lyokka]

Эм...глаза от долгого сидения за компом болят не из-за мониторов, а от спазма глазных мышц, который в свою очередь возникает из-за долгого нахождения глазок в одном положении - практически неподвижном. Сухость и жжение в глазах - из-за редкого моргания при работе за компом.
Нужно делать гимнастику глазную. Минут по 5-10 каждый час. Ну там шевелить глазами в разные стороны, выпучивать их...смотреть на кончик носа...косить.. У меня где-то был список упражнений аж на 3-х листах. Если кому-то нужно - могу поискать.
Из добавок (типа витаминов) лучше всего есть "Стрикс", "Окувайт".
"Черника-форте" вообще никапельки неэффективна :( Это даже в апетках говорят.
И атропин уже никто не капает. Теперь применяют Тропикамид 2 раза в год в течение месяца.
Вместо ВИЗИНА можно использовать свежую заварку (чай, не закапывать, а делать компресс)...эффект тот же.
Вроде все.

ЗЫ я в очках...почти год.

[Вера Пингвинидзе]

Актуально... у меня очень болят глаза, надо чаще отдыхать от компа((. Визин мне не помогает, особо, а чернику не пробовала. А чай ,действительно, снимает усталость с глаз.

[mppks]

чаще отдыхать не получается - т.к. работа такая, не курю - поэтому почти из-за компа на работе не вылезаю, поставил себе напоминалку - каждый час выскакивает поверх всех окон с сообщением, дескать надо отдыхать, дек закрываю окошечко, и дальше работать *opa*, а чего делать - то ? по коридору каждый час ходить *ggg*, дек начальство дурку вызовет тогда.... *crazy*. Вот и остается тока в глазки капать и витаминки жрать...*sad*

[iRen]

"Черника-форте" вообще никапельки неэффективна :( Это даже в апетках говорят.
.

Слышала программу что все эти витаминки ...пустая трата денег, типа они не усваиваються в организме, а если и усваиваються то чуть-чуть.*na*

[ALK]

где-то в прессе попалась рекомендация для родителей: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не давать ребенку начинать( имеется в виду возраст, а не время суток) играть в комп, ПОКА НЕ НАЧНЕТ ЧИТАТЬ КНИГИ. Аргумент: книги - хорошая тренировка для глаз, а компы напрягают глаза и что-то там с мышцами глаз(типа атрофирования из-за неправильного функционирования).

может, стоит для зарядки МУРФИЛКУ читать?;)

[Наташа]

Как родитель могу сказать: ну и как не дать играть на компе ребенку, если вся семья в нем шарится?

[МАрия]

Вот вы дидяти индустриального общества. Таблеточки-витаминочки. Приехали летом в пестово, схавали в сезон ведро черники. Насушили и в город с собой взяли. И всю зиму в чай заваривайте. Вот тогда реально будет польза. А от химический таблеточек-сами понимаете....
Врачеватель - 2000 год до нашей эры:
- На, съешь этот корешок.
1000 год нашей эры:
- Эти корешки - колдовство! Прочти молитву!
1850 год нашей эры:
- Эти молитвы - глупое суеверие! Выпей эту микстуру!
1940 год нашей эры:
- Эти микстуры - обычное шарлатанство! Прими эту таблетку!
1985 год нашей эры:
- Эти таблетки неэффективны! Прими этот антибиотик!
2001 год нашей эры:
- Эти антибиотики искусственного происхождения! На, съешь этот корешок...

[mppks]

Вот вы дидяти индустриального общества. Таблеточки-витаминочки. Приехали летом в пестово, схавали в сезон ведро черники. Насушили и в город с собой взяли. И всю зиму в чай заваривайте. Вот тогда реально будет польза. А от химический таблеточек-сами понимаете....

Да нифига не так, от ведерка черники в сезон можно получить алергию, а витамины можно нормально дозировать и получить все нужные вещества в нужной дозе и соотношении. К примеру чтобы получить необходимое кол-во витамина С - замучишься есть лимоны и заработаешь расстройство желудка от кислоты, а если в витаминках - то достаточно 2 раза в день принимать по 3 драже и лимоны сейчас дороже выходят чем витамины..., а некоторые вещества вообще трудновосполнимы с пищей.

[МАрия]

ну ладно, не ведро...ну стаканчик то в день во время сезона-сплошная польза)))

[lyokka]

летом - ягоды, зимой - витамины =)))